Wpisy Wiolka Czuryńska
Czas na twoje podsumowanie – tydzień 20 – Biegam z Wiolką
Co robić gdy nie możesz biegać? Polecam jogę jako trening uzupełniający i regenerujący. W tym tygodniu miałam powrócić juz do treningów biegowych. W sobotę przebiegłam nawet 11,8 km. Jednak ciało powiedziało, że ma inne plany. Ono chyba chce jeszcze trochę odpocząć, a jak już mnie znasz to wiesz, że ja bardzo serio traktuje sygnały jakie…
Czytaj więcejBezglutenowe, wegańskie ciasto orzechowo-czekoladowo-malinowe
Ciasto na śniadanie?
Czy to może być zdrowe?
Oczywiście, że tak.
Ja uwielbiam się rozpieszczać, a to ciasto jest obłędne. Kasza jaglana, mleko kokosowe, miód, daktyle, orzechy, maliny… Bogactwo smaku i wartości odżywczych. Wejdź i sprawdź ten przepis
Czas na twoje podsumowanie – tydzień 19 – Biegam z Wiolką
Skończyłam bieg dookoła województwa pomorskiego, a Ty? Jest jeszcze rano i tylko Dora zamieściła swój komentarz, zatem pozwalam sobie na zmianę treści. Jak wiecie ukończyłam bieg dookoła województwa pomorskiego. Co prawda, nie przebiegłam całej wyznaczonej przez siebie trasy, ale granice województwa obiegłam. Jestem bardzo dumna z siebie, że potrafiłam schować ego do kieszeni, kierować się…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 14
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 13
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejCzas na twoje podsumowanie – tydzień 18 – Biegam z Wiolką
Brak nowej treści? To oznacza tylko tyle, że albo zapomniałam napisać nowego wpisu, albo wydarzyło się coś, co uniemożliwiło mi dokonanie tego wpisu. Na szczęście zgodnie z zasadą Agile – liczy się termin, a zakres może ulec zmianie. Zatem wpis ogólny jest, a Ty, drogi uczestniku zabawy dodaj pod nim swój komentarz. Jak tylko będę…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 12
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 11
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 10
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 9
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcej